Louise Palach-Hagler
Coach, consultante et sophrologue en transition professionnelle et mieux-être au travail
Sensible, enthousiaste et authentique, j’ai toujours eu à cœur de mettre du sens, de la joie et de l’humain dans tout ce que j’entreprenais.
Je suis évidemment moi-même passée par le processus d’introspection et de changement qu’implique la quête de plus d’alignement dans sa vie professionnelle et personnelle. Par ailleurs, je suis intimement convaincue que cette quête, une fois qu’elle est enclenchée, nous accompagne tout au long de notre vie, et c’est tant mieux.
Avant de devenir coach, consultante et sophrologue, j’ai travaillé pendant près de 8 ans dans le développement de projets sociaux et environnementaux au sein d’ONG et d’entreprises sociales en France, au Pérou et au Mexique. J’étais passionnée et engagée dans ce que je faisais, pourtant, je sentais que quelque chose clochait. J’avais la sensation de ne pas être à ma « juste place professionnelle », celle qui correspondait pleinement à mes talents et à mon envie de contribution. Je considérais par ailleurs ma sensibilité comme un poids, et je n’avais pas encore compris qu’en apprenant à l’apprivoiser, elle pourrait justement devenir une boussole puissante et extrêmement fiable.
Je me suis alors lancée dans un profond travail sur moi-même qui m’a finalement amenée à me connecter à ce qui me faisait le plus vibrer : l’accompagnement professionnel.
Me faire accompagner dans cette quête dès l’adolescence aurait été un immense cadeau. En apprenant à mieux me connaître et à m’accepter telle que je suis, j’aurai été en mesure de faire des choix d’orientation plus cohérents…
C’est pourquoi l’accompagnement des personnes sensibles et en quête de clarté, de sérénité et de confiance dans leur vie professionnelle est ce qui me tient le plus à cœur aujourd’hui.
"J'accompagne les personnes sensibles et en quête de clarté, de sérénité et de confiance dans leurs parcours de transition professionnelle et leur recherche de mieux-être au travail"
Le fil rouge de mon parcours a toujours été l’accompagnement des organisations et des personnes qui veulent avoir un impact positif sur le monde et sur les autres. Mes thèmes de prédilection dans ma pratique de l’accompagnement sont la qualité de vie et le bien-être au travail, les transitions et les reconversions professionnelles, la régulation du stress et des émotions, le développement de la confiance en soi.
Je suis intimement convaincue que les enjeux sociaux et écologiques de notre époque exigent que chacun d’entre nous soit en mesure de révéler ses potentiels et de trouver une trajectoire professionnelle et personnelle qui soit cohérente avec ses valeurs, ses talents, ses besoins et ses aspirations profondes.
Je sais à quel point une telle quête peut parfois être difficile, c’est pourquoi j’ai à cœur de développer une relation sincère et profonde avec chacune des personnes que j’accompagne, une véritable connexion empreinte d’écoute active, d’authenticité, de professionnalisme et d’enthousiasme.
Tous mes accompagnements ont pour objectif de vous aider à retrouver la clarté, la sérénité et la confiance dont vous avez besoin pour redevenir acteur/actrice de votre vie professionnelle, en utilisant une approche globale « corps-cœur-tête » pour vous amener à être davantage à l’écoute de votre corps et de votre cœur, et moins téléguidé(e) par l’agitation de votre mental.
Mes talents
Je mets facilement le doigt sur ce qui ne va pas, et cela me permet de soutenir, réconforter et amener les autres à porter un regard neuf et pragmatique sur leurs difficultés, les conduisant ainsi vers plus d’équilibre.
J’adore créer du lien, insuffler de l’énergie positive, rencontrer de nouvelles personnes et les fédérer en incarnant mes valeurs et ma vision.
J’ai la sensation d’être profondément reliée à toutes les personnes que je rencontre, j’aime les écouter et les amener à trouver plus de sens à leur existence.
Je vois naturellement la vie du bon côté, et j’essaye de transmettre mon enthousiasme et ma joie de vivre aux personnes que j’accompagne.
J’ai un très bon sens de l’organisation et du détail, je suis fiable, loyale, rigoureuse, et l’on peut toujours compter sur moi en cas de besoin.
Mes convictions
J’ai à cœur de vous partager mes principales convictions car elles sont au cœur de ma pratique de l’accompagnement professionnel :
1ère conviction : nous sommes tous des multi-potentiels singuliers. Nous avons tous une multitude de talents et de facettes, et c’est bien leur combinaison unique qui fait de chacun d’entre nous une personne si singulière. Notre singularité peut nous permettre d’envisager et d’emprunter plusieurs voies professionnelles tout au long de notre vie, et je suis convaincue que nous n’avons pas une seule vocation qu’il s’agirait de découvrir pour ne plus jamais la remettre en question, mais que nous pouvons chacun explorer plusieurs vocations au cours de notre vie.
2ème conviction : dans un monde en profondes mutations, nous devons plus que jamais être en mesure de nous réinventer en permanence, en particulier dans notre vie professionnelle.
3ème conviction : nos transitions de vie doivent d’abord être intérieures. Dans nos périodes de remise en question individuelle, bien avant de réfléchir à notre prochaine étape professionnelle, l’important est surtout de savoir comment nous reconnecter à nous-mêmes : nos valeurs, nos envies, nos aspirations, nos besoins, nos talents, nos croyances, nos mécanismes (souvent inconscients) de fonctionnement et de défense, etc. Seule cette connaissance fine de qui nous sommes, dans nos zones de lumière comme dans nos parts d’ombre, nous permettra de nous repositionner avec justesse.
4ème conviction : si on apprend à l’apprivoiser, notre (haute) sensibilité n’est plus un frein mais devient une boussole fiable et puissante dans toutes nos périodes de transition.
Mes outils d'accompagnement
Au fur et à mesure de mon propre parcours de questionnement et de changement, j’ai été amenée à expérimenter divers outils et approches, et j’ai choisi de me former à ceux qui m’avaient le plus aidée.
C’est en puisant dans la richesse et la diversité d’outils issus de la sophrologie, de du coaching professionnel (PNL, analyse transactionnelle, etc.), de la méditation de pleine conscience, de la cohérence cardiaque, ou encore des techniques respiratoires du Hatha yoga que je vous propose un accompagnement adapté à votre problématique et à votre besoin d’évolution.
Mon parcours
2011 : Master 2 en finance et économie appliquées aux changements climatiques (Université Paris Dauphine)
2011-2019 : Développement et gestion de projets sociaux et environnementaux au Pérou, au Mexique et en France
2015 : Cours certifié de design en permaculture (Sacha Guégan)
2017-2018 : Coaching au sein du Programme de Leadership Humanitaire (Centre for Humanitarian Leadership)
2018 : Formation aux bases de la Communication Non Violente (Isabelle Desperrier)
2019 : Cycle de méditation de pleine conscience MBSR (Inken Dechow, Pleinement Conscient)
2019-2021 : Formation au métier de sophrologue (Académie de Sophrologie de Paris), certification RNCP
2022 : Formation à la Cohérence Cardiaque (David O’Hare, Cohérence Info)
2022-2023 : Formation à la Programmation Neuro Linguistique à l’IFPNL (niveau technicien)
2023 : Formation au Bilan de carrière et de compétences (Oser Rêver Sa Carrière)
2023 : formation au coaching professionnel (Coaching Ways), certifications RNCP et ICF
Depuis 2021 : Accompagnement de personnes en transition professionnelle et/ou en souffrance au travail
Témoignages
"Je me sens beaucoup plus sereine"
Louise m’a accompagnée ces derniers mois avec douceur et efficacité dans ma problématique de gestion du stress : grâce à la dizaine de séances que nous avons faites ensemble depuis juin, j’ai pu acquérir des outils simples et efficaces qui me servent aujourd’hui au quotidien ! Je me sens beaucoup plus sereine car j’ai par ailleurs appris à moins me mettre la pression, et à regarder certains de mes blocages avec plus d’ouverture et de lâcher-prise. Encore un grand merci !
Marie T.
"Professionnalisme et bienveillance"
J’ai effectué des séances de sophrologie auprès de Louise pendant plusieurs mois de manière intensive et désormais de manière ponctuelle pour des problématiques d’anxiété et de gestion du stress. J’ai pu observer de réels résultats, tant physiques (réduction de mes problèmes d’eczéma & psoriasis) que psychologiques. Ces séances m’ont permis de développer de vrais « outils » pour gérer mes émotions et appréhender des situations stressantes. Je ne peux que recommander Louise pour son professionnalisme et sa bienveillance.
Tifenn L. B.
Comment ça marche ?
Nous faisons connaissance lors d’un appel découverte de 30 minutes, et après vous avoir écouté(e), je vous propose l’accompagnement qui me semble le mieux correspondre à votre besoin.
Nous fixons un RDV pour une première séance de travail. Lors de notre rencontre, je vous présente le programme de votre accompagnement, puis nous passons directement à la pratique !
Nous nous retrouvons à intervalles réguliers, en présentiel ou à distance, et nous avançons à votre rythme vers la réalisation de votre objectif d’évolution, en alternant temps d’introspection et de pratique.
Des questions ? Réservez votre appel découverte gratuit.
Si vous avez la moindre question, je vous invite à réserver un appel découverte de 30 minutes. Nous pourrons aborder ensemble votre situation et vos interrogations.